اگر قصد سفر، اقامت یا مهاجرت به دبی را دارید، آگاهی از قیمت انواع مواد غذایی در دبی به شما کمک می‌ کند بودجه دقیق‌ تری برای هزینه‌ های روزانه خود در نظر بگیرید. هزینه خرید مواد غذایی در این شهر به عواملی مانند محل خرید، برند کالا و حتی فصل بستگی دارد. در این راهنما، قیمت مواد غذایی پایه، میوه و سبزیجات، گوشت، لبنیات و سایر اقلام پرمصرف را بررسی می‌ کنیم و با مقایسه سوپرمارکت‌ ها و بازارهای محلی، راهکارهایی برای کاهش هزینه خورد و خوراک در دبی ارائه می‌ دهیم.

چرا دانستن قیمت انواع مواد غذایی در دبی قبل از سفر اهمیت دارد؟

بخش قابل توجهی از هزینه‌ سفر به دبی به غذا و خوراک اختصاص دارد. اگر از قبل بدانید قیمت مواد غذایی در سوپرمارکت دبی یا هزینه یک وعده غذا چقدر است، می‌ توانید راحت‌ تر برای مخارج سفر برنامه‌ ریزی کنید تا از هزینه‌ های غیرمنتظره جلوگیری شود.

برای مثال، مسافرانی که در هتل آپارتمان یا اقامتگاه مجهز به آشپزخانه اقامت دارند، با خرید مواد اولیه از سوپرمارکت‌ ها معمولا هزینه کمتری نسبت به صرف تمام وعده‌ ها در رستوران پرداخت می‌ کنند. همچنین شناخت فروشگاه‌ های اقتصادی و بازارهای محلی، امکان مدیریت بهتر بودجه را فراهم می‌ کند.

از طرفی، قیمت کالاها در دبی ثابت نیست و ممکن است بین فروشگاه‌ های مختلف یا حتی برندهای متفاوت یک محصول، اختلاف قیمت وجود داشته باشد. به همین دلیل، آشنایی با بازه قیمتی هر کالا، دید واقع‌ بینانه‌ تری از قیمت غذا در دبی و هزینه‌ های روزانه سفر به شما می‌ دهد.

قیمت مواد غذایی پایه و اساسی در سوپرمارکت‌ های دبی

سوپرمارکت‌ های دبی تقریبا تمام کالاهای مورد نیاز روزانه را با برندهای متنوع عرضه می‌ کنند. فروشگاه‌ هایی مانند Carrefour، Lulu Hypermarket، Spinneys و Choithrams از محبوب‌ ترین مراکز خرید مواد غذایی هستند و هرکدام بسته به برند و محل شعبه، قیمت‌ های متفاوتی دارند. جدول‌ های زیر میانگین قیمت اقلام پرمصرف را نشان می‌ دهند. قیمت‌ های زیر بر اساس میانگین فروشگاه‌ های زنجیره‌ ای دبی (کارفور، لولو، اسپینیز، یونیون کوآپ) در اوایل ۲۰۲۶ گردآوری شده و ممکن است هفته به هفته کمی تغییر کند. 

قیمت برنج، تخم‌ مرغ و لبنیات

این گروه از محصولات، بخش اصلی سبد خرید خانوار را تشکیل می‌ دهند. اگر برایتان سوال است که قیمت هر کیلو برنج در دبی چقدر است یا قیمت یک کارتن تخم‌مرغ در دبی چه میزان است، جدول زیر می‌ تواند دید مناسبی به شما بدهد.

محصول	قیمت
برنج (۱ کیلوگرم)	۵ تا ۱۶ درهم
تخم‌ مرغ (۱۲ عدد)	۵ تا ۹ درهم
شیر (۱ لیتر)	۴ تا ۸.۵ درهم
ماست (۵۰۰ گرم)	۴ ت ۹ درهم
پنیر ورقه‌ای/چدار (۲۰۰ گرم)	۱۰ تا ۱۸ درهم
کره (۲۵۰ گرم)	۹ تا ۱۵ درهم

نکته: برنج‌ های هندی و پاکستانی معمولاً قیمت مناسب‌ تری نسبت به برنج‌ های تایلندی یا برندهای وارداتی دارند.

قیمت مرغ و گوشت قرمز

قیمت گوشت و مرغ در دبی به نوع محصول، کشور تولید کننده و تازه یا منجمد بودن آن بستگی دارد.

محصول	قیمت
سینه مرغ (۱ کیلوگرم)	۲۰ تا ۳۸ درهم
مرغ کامل (۱ کیلوگرم)	۱۱ تا ۲۵ درهم
گوشت گوساله (۱ کیلوگرم)	۲۸ تا ۸۰ درهم
گوشت گوسفند (۱ کیلوگرم)	۳۵ تا ۹۰ درهم
گوشت چرخ‌کرده	۳۵ تا ۶۰ درهم

در بیشتر سوپرمارکت‌ های دبی، گوشت و مرغ دارای گواهی حلال هستند و علاوه بر محصولات محلی، انواع وارداتی نیز در دسترس قرار دارند.

قیمت میوه و سبزیجات

قیمت میوه در دبی تحت تاثیر فصل و وارداتی یا محلی بودن محصول قرار دارد. میوه‌ های تولید امارات یا کشورهای همسایه معمولاً ارزان‌ تر از نمونه‌ های وارداتی اروپایی هستند.

محصول	قیمت
سیب	۶ تا ۱۲ درهم
موز	۵ تا ۸ درهم
پرتقال	۵ تا ۱۰ درهم
گوجه‌فرنگی	۵ تا ۱۰.۵ درهم
خیار	۴ تا ۷ درهم
سیب‌زمینی	۳ تا ۶ درهم
پیاز	۳ تا ۶ درهم
کاهو	۵ تا ۹ درهم

اگر قصد خرید حجم بالایی از میوه و سبزیجات را دارید، بازارهای محلی دبی معمولاً قیمت مناسب‌ تری نسبت به برخی سوپرمارکت‌ های زنجیره‌ای ارائه می‌ کنند که در ادامه مقاله به آن‌ ها خواهیم پرداخت.

قیمت نان و مواد اولیه پخت

برای افرادی که ترجیح می‌ دهند بخشی از وعده‌ های غذایی خود را در محل اقامت تهیه کنند، اطلاع از قیمت مواد اولیه پخت اهمیت زیادی دارد.

محصول	قیمت
نان سفید/تست	۴ تا ۸ درهم
آرد گندم (۱ کیلوگرم)	۲ تا ۵ درهم
روغن مایع (۱ لیتر)	۶ تا ۲۰ درهم
شکر (۱ کیلوگرم)	۲ تا ۵ درهم
ماکارونی (۵۰۰ گرم)	۴ تا ۸ درهم
رب گوجه‌فرنگی	۴ تا ۹ درهم

در مجموع، خرید این اقلام از سوپرمارکت‌ های اقتصادی مانند Lulu یا Carrefour می‌ تواند هزینه خورد و خوراک در دبی را نسبت به صرف مداوم غذا در رستوران‌ ها به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

قیمت غذای دریایی در دبی (میگو، ماهی، خرچنگ)

با توجه به موقعیت ساحلی دبی، غذاهای دریایی جایگاه ویژه‌ای در سبد غذایی مردم و رستوران‌ های این شهر دارند. البته قیمت غذا در دبی در این بخش به نوع آبزی، فصل صید، تازه یا منجمد بودن محصول و محل خرید بستگی دارد. معمولا خرید از بازارهای محلی مانند بازار ماهی دیره، نسبت به برخی سوپرمارکت‌ های لوکس یا رستوران‌ ها مقرون‌ به‌ صرفه‌ تر است.

جدول زیر میانگین قیمت برخی از محبوب‌ ترین محصولات دریایی را نشان می‌ دهد.

محصول	قیمت
میگوی تازه	۳۵ تا ۷۰ درهم
ماهی هامور	۴۰ تا ۷۵ درهم
ماهی سالمون	۴۰ تا ۹۰ درهم
ماهی تیلاپیا	۱۸ تا ۳۵ درهم
خرچنگ تازه	۴۰ تا ۱۵۰ درهم
صدف خوراکی	۴۰ تا ۸۰ درهم

اگر قصد دارید در طول سفر چند وعده غذای دریایی تهیه کنید، خرید ماهی یا میگو از بازار و پخت آن در محل اقامت، معمولاً هزینه بسیار کمتری نسبت به سفارش همان غذا در رستوران خواهد داشت.

مقایسه قیمت‌ ها در سوپرمارکت‌ های زنجیره‌ای دبی

یکی از عوامل موثر بر قیمت انواع مواد غذایی در دبی، فروشگاهی است که از آن خرید می‌ کنید. برخی سوپرمارکت‌ ها بیشتر روی قیمت اقتصادی تمرکز دارند، در حالی که برخی دیگر محصولات وارداتی و برندهای پریمیوم را عرضه می‌ کنند. آشنایی با تفاوت این فروشگاه‌ ها به شما کمک می‌ کند با همان بودجه، خرید به‌ صرفه‌ تری داشته باشید.

کارفور (Carrefour)

کارفور یکی از محبوب‌ ترین سوپرمارکت‌ های دبی برای گردشگران و ساکنان است. تنوع بالای کالا، تخفیف‌ های هفتگی و وجود برندهای اقتصادی باعث شده بسیاری از مسافران ایرانی خرید روزانه خود را از این فروشگاه انجام دهند.

ویژگی‌ ها:

• قیمت مناسب در بیشتر کالاهای اساسی
• تنوع زیاد محصولات محلی و وارداتی
• تخفیف‌ های منظم روی مواد غذایی
• شعب متعدد در مراکز خرید دبی

مناسب برای: خرید روزانه، خانواده‌ ها و مسافران با بودجه متوسط.

اسپینیز (Spinneys)

اسپینیز بیشتر به دلیل عرضه محصولات باکیفیت، ارگانیک و برندهای اروپایی شناخته می‌ شود. به همین دلیل، قیمت بسیاری از کالاها نسبت به سایر فروشگاه‌ ها کمی بالاتر است.

ویژگی‌ ها:

• کیفیت بالای گوشت، لبنیات و نان
• محصولات ارگانیک و وارداتی متنوع
• میوه و سبزیجات تازه با کیفیت ممتاز
• محیط خرید لوکس‌ تر

مناسب برای: افرادی که کیفیت را به قیمت ترجیح می‌ دهند.

لولو هایپرمارکت (Lulu)

اگر هدفتان کاهش هزینه خورد و خوراک در دبی است، لولو هایپرمارکت یکی از بهترین گزینه‌ ها محسوب می‌ شود. این فروشگاه به‌ ویژه در میان خانواده‌ ها و ساکنان دبی محبوب است و اغلب قیمت‌ های رقابتی‌ تری نسبت به بسیاری از فروشگاه‌ های دیگر ارائه می‌ دهد.

ویژگی‌ ها:

• قیمت اقتصادی در کالاهای روزمره
• تنوع بالای محصولات آسیایی و خاورمیانه‌ای
• تخفیف‌ های مناسب روی میوه، سبزیجات و گوشت
• امکان خرید عمده با قیمت کمتر

مناسب برای: خرید اقتصادی و کاهش هزینه‌ های مواد غذایی.

چویترامز (Choithrams)

چویترامز فروشگاهی است که تمرکز بیشتری بر محصولات وارداتی، مواد غذایی بین‌ المللی و کالاهای خاص دارد. اگرچه قیمت برخی اقلام در این فروشگاه بالاتر است، اما برای خرید برندهایی که در سایر سوپرمارکت‌ ها کمتر پیدا می‌ شوند، انتخاب مناسبی به شمار می‌ رود.

ویژگی‌ ها:

• محصولات وارداتی متنوع
• کیفیت بالای مواد غذایی تازه
• برندهای بین‌ المللی و اروپایی
• شعب فعال در بسیاری از مناطق دبی

مناسب برای: خرید کالاهای خاص و برندهای خارجی.

مقایسه سریع سوپرمارکت‌ های دبی

سوپرمارکت	سطح قیمت	تنوع کالا	مناسب برای
Carrefour	⭐⭐⭐	بسیار زیاد	خرید روزانه و گردشگران
Lulu Hypermarket	⭐⭐	زیاد	خرید اقتصادی
Spinneys	⭐⭐⭐⭐	زیاد	محصولات پریمیوم و ارگانیک
Choithrams	⭐⭐⭐⭐	بسیار زیاد	برندهای وارداتی و کالاهای خاص

در مجموع، اگر به دنبال ارزان‌ ترین سوپرمارکت دبی برای خرید مواد غذایی هستید، معمولاً لولو هایپرمارکت و کارفور بهترین انتخاب‌ ها هستند. در مقابل، اسپینیز و چویترامز بیشتر برای خرید محصولات باکیفیت یا برندهای خاص مناسبند و معمولا قیمت بالاتری دارند.

بازارهای محلی دبی؛ راهی برای خرید ارزان‌ تر مواد غذایی

اگر می‌ خواهید هزینه خورد و خوراک در دبی را کاهش دهید، تنها به سوپرمارکت‌ های زنجیره‌ای اکتفا نکنید. بازارهای محلی این شهر، به‌ ویژه برای خرید ماهی، میوه و سبزیجات، معمولاً قیمت مناسب‌ تر و تنوع بیشتری دارند. بسیاری از رستوران‌ ها و ساکنان دبی نیز مواد اولیه تازه خود را از همین بازارها تهیه می‌ کنند.

بازار ماهی دیره (Deira Fish Market)

بازار ماهی دیره یکی از معروف‌ ترین بازارهای مواد غذایی دبی است که انواع ماهی، میگو، خرچنگ، صدف و سایر آبزیان تازه در آن عرضه می‌ شود. تنوع بالای محصولات و رقابت میان فروشندگان باعث شده قیمت‌ ها در بسیاری از مواقع از سوپرمارکت‌ ها کمتر باشد. اگر قصد دارید غذای دریایی را در محل اقامت خود بپزید، خرید از این بازار می‌ تواند هزینه‌ ها را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

بازار میوه و سبزی العویر (Al Aweer)

بازار العویر یکی از مراکز اصلی توزیع میوه و سبزیجات در دبی است و بسیاری از فروشندگان و رستوران‌ ها محصولات خود را از این بازار تهیه می‌ کنند. اگر خریدتان حجم بیشتری داشته باشد، معمولاً قیمت‌ ها نسبت به سوپرمارکت‌ های زنجیره‌ای اقتصادی‌ تر خواهد بود. به طور کلی، اگر برای چند روز در دبی اقامت دارید یا به‌ صورت خانوادگی سفر می‌ کنید، خرید بخشی از مواد غذایی از بازارهای محلی می‌ تواند هزینه‌ های شما را به شکل محسوسی کاهش دهد.

هزینه ماهانه مواد غذایی برای یک نفر یا یک خانواده در دبی

هزینه خرید مواد غذایی در دبی به سبک زندگی، محل خرید و میزان استفاده از رستوران بستگی دارد. افرادی که بیشتر مواد غذایی خود را از سوپرمارکت‌ های اقتصادی یا بازارهای محلی تهیه می‌ کنند، معمولاً هزینه کمتری نسبت به افرادی دارند که از فروشگاه‌ های لوکس خرید می‌ کنند. جدول زیر برآوردی از هزینه ماهانه غذا برای یک نفر و یک خانواده سه تا چهار نفره را نشان می‌ دهد.

نوع خانوار	هزینه تقریبی ماهانه (درهم)
یک نفر	۸۰۰ تا ۱,۴۰۰
زوج	۱,۵۰۰ تا ۲,۵۰۰
خانواده ۳ تا ۴ نفره	۲,۸۰۰ تا ۴,۵۰۰

البته این ارقام تنها مربوط به خرید مواد غذایی از فروشگاه‌ هاست و هزینه رستوران، کافه یا سفارش آنلاین غذا را شامل نمی‌ شود.

هزینه مواد غذایی برای مسافر ایرانی در سفر ۴ تا ۷ روزه

اگر در هتل آپارتمان یا اقامتگاهی با آشپزخانه اقامت دارید و بخشی از وعده‌ های غذایی را خودتان تهیه می‌ کنید، می‌ توانید با بودجه‌ای حدود ۱۵۰ تا ۳۵۰ درهم برای هر نفر، مواد غذایی مورد نیاز یک سفر ۴ تا ۷ روزه را تهیه کنید. این روش معمولاً نسبت به صرف تمام وعده‌ ها در رستوران، هزینه سفر را به میزان قابل توجهی کاهش می‌ دهد.

مقایسه هزینه پخت در خانه با غذا خوردن بیرون

یکی از سوالات رایج مسافران این است که آیا آشپزی در محل اقامت به‌ صرفه‌ تر است یا غذا خوردن در رستوران؟ پاسخ به این سؤال تا حد زیادی به مدت سفر و نوع اقامت بستگی دارد، اما در بیشتر موارد، پخت غذا در خانه هزینه کمتری دارد.

جدول زیر یک مقایسه تقریبی را نشان می‌ دهد.

نوع هزینه	میانگین هزینه (درهم)
تهیه یک وعده غذای خانگی	۱۲ تا ۲۵
غذای ساده در فودکورت	۲۵ تا ۴۵
غذای رستوران میان‌ رده	۶۰ تا ۱۲۰
غذای دریایی در رستوران	۹۰ تا ۲۰۰

اگر اقامت شما بیش از چند روز طول می‌ کشد، تهیه صبحانه و بخشی از وعده‌ های اصلی در محل اقامت می‌ تواند هزینه خورد و خوراک در دبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. در مقابل، برای سفرهای کوتاه دو یا سه روزه، استفاده از رستوران‌ ها و فودکورت‌ ها معمولاً راحت‌ تر است و اختلاف هزینه چندان چشمگیر نخواهد بود.

نکاتی برای صرفه‌ جویی در خرید مواد غذایی در دبی

اگرچه دبی در مقایسه با بسیاری از شهرهای منطقه هزینه زندگی بالاتری دارد، اما با چند راهکار ساده می‌ توان هزینه خورد و خوراک در دبی را به میزان قابل توجهی کاهش داد.

• از سوپرمارکت‌ های اقتصادی خرید کنید. لولو هایپرمارکت و کارفور معمولاً قیمت مناسب‌ تری نسبت به فروشگاه‌ های لوکس دارند.
• بازارهای محلی را فراموش نکنید. برای خرید میوه، سبزیجات و غذاهای دریایی، بازارهای دیره و العویر اغلب قیمت‌ های بهتری ارائه می‌کنند.
• از تخفیف‌ های هفتگی استفاده کنید. بیشتر سوپرمارکت‌ ها هر هفته روی بخشی از کالاها تخفیف ویژه دارند.
• از اپلیکیشن‌ های خرید آنلاین کمک بگیرید. سرویس‌ هایی مانند Talabat، Instashop و Carrefour Now گاهی کد تخفیف یا پیشنهادهای ویژه ارائه می‌ کنند.
• در صورت اقامت طولانی، خرید عمده انجام دهید. کالاهایی مانند برنج، روغن یا مواد شوینده در بسته‌ های بزرگ مقرون‌ به‌ صرفه‌ تر هستند.
• بخشی از وعده‌ های غذایی را خودتان آماده کنید. اگر محل اقامت آشپزخانه دارد، تهیه صبحانه یا شام در خانه می‌ تواند هزینه سفر را به شکل محسوسی کاهش دهد.

جمع‌ بندی

دانستن قیمت انواع مواد غذایی در دبی قبل از سفر، به شما کمک می‌ کند بودجه دقیق‌ تری برای هزینه‌ های روزانه خود در نظر بگیرید. در مجموع، خرید از سوپرمارکت‌ های اقتصادی مانند لولو و کارفور یا بازارهای محلی، هزینه کمتری نسبت به فروشگاه‌ های لوکس و رستوران‌ ها دارد. همچنین اگر چند روز در دبی اقامت دارید و امکان آشپزی در محل اقامت را دارید، می‌ توانید بخش قابل توجهی از هزینه خورد و خوراک در دبی را کاهش دهید. 

سوالات متداول درباره قیمت انوع مواد غذایی در دبی